Co-op全程為Cooperative Education，也就是我們常說的帶薪實習，是一種將理論知識和實踐操作相結合的教育模式。不同于國內大學要求學生自己利用寒暑假時間找實習，完成后提交實習報告作為畢業條件之一的實習模式，加拿大Co-op教育是大多數大學及學院特有的，為學生提供的貫通理論與實踐的教育模式。如果學生選擇了帶有帶薪實習項目的專業，或者向學校申請加入帶薪實習項目，在課程中將會有1-3個學期進入與學校有合作的企業或機構進行全職實習。
包括學院（Colleges）、專業學院（Institutes）、理工學院（Polytechnics）以及普通及職業教育學院（CEGEPs，魁北克省獨有）是加拿大的公立高等教育機構，主要向就業為目的的學生提供職業技能導向型課程。加拿大學院的專業設計及教學把握當前行業發展趨勢與提高解決實際問題的技能，在課程中提供大量實踐及Co-op項目，從商科專業到建筑專業，從技術崗位文憑到管理類文憑，都有提供Co-op的機會。
加拿大學院大多數專業在課程設置中已經包含了Co-op帶薪實習的安排，因此學生在申請并獲得錄取就可以在正式入學后參加Co-op，一般會安排8-12個月進行實習, 如亞崗昆學院計算機工程技術-計算機科學三年制文憑含有兩個學期（8個月）Co-op、互動媒體管理一年制研文含有一個學期Co-op；喬治布朗學院所有商科三年制文憑課程含有兩個學期Co-op等。
加拿大大學只有部分專業自動配有帶薪實習項目。如多倫多大學士嘉堡校區的商業管理、計算機科學、數學、統計學等專業，滑鐵盧大學的數學、計算機科學、工程等專業，勞瑞爾大學的工商管理、經濟學，卡普頓大學酒店與旅游管理專業。
希望參與Co-op的學生，提前了解心儀學校哪些專業提供帶薪實習項目，由于含帶薪實習項目專業的錄取要求會比不含帶薪實習項目的同類型專業略高，并要求學生有優秀的英語溝通能力，建議學生提前規劃準備。
學校一般會根據學生的GPA及提交的材料（一般包括申請表、求職信、簡歷等）判斷學生是否可以參加帶薪實習項目，學生可以在入讀后通過校內的網站、職業發展辦公室等方式獲取Co-op項目的相關信息，提前進入申請狀態，并且建議保持良好的GPA成績，以便在申請時獲得優勢。
加拿大大學只有部分專業自動配有帶薪實習項目。如多倫多大學士嘉堡校區的商業管理、計算機科學、數學、統計學等專業，滑鐵盧大學的數學、計算機科學、工程等專業，勞瑞爾大學的工商管理、經濟學，卡普頓大學酒店與旅游管理專業。
專業包含帶薪實習項目，一般需要延長1-2學期畢業。由于加拿大實行學分制，學生也可以靈活安排課程，利用暑假學期安排Co-op或上課，縮短畢業時間。
一個Co-op項目最短為一個學期（4個月），學生有機會參加兩個或以上Co-op項目。Co-op項目的學期需要全職實習，一般不會再安排上課。在大多數學校，Study term和work term將會交替安排，但具體哪個學期上課，哪個學期工作，學生可以和實習企業及學校共同協商。
| Year One | Program Activity |
|---|---|
| September-December | Semester 1 courses |
| january-April | Semester 2 courses |
| May-August | Vacation |
| Year Two | Program Activity |
| September-December | Semester 3 courses COOP-221* |
| january-April | Co-op Work Term 1 |
| May-August | Semester 3 courses |
| Year Three | Program Activity |
| September-December | Co-op Work Term 2 |
| january-April | Semester 5 courses |
| May-August | Co-op Work Term 3 |
| Year Four | Program Activity |
| September-December | Semester 6 courses |
在開始work term之前，學校會讓你完成一門職業準備課，主要教授如何準備簡歷，面試以及加拿大職場成文與不成文的規定。學校也會有相應的部門提供額外的幫助。
參加Co-op并不意味著學生可以直接獲得實習職位。學生需要關注學校提供的實習招聘信息，對感興趣的職位發送簡歷，參加面試爭取職位。對于Co-op學生的面試，雇主會重點考察學生的學術能力、技巧、進取心、態度、專業表現、靈活性和潛質，決定是否發放工作offer。而對于國際學生，雇主會尤其關注學生的溝通能力。因此，中國留學生在準備帶薪實習申請時要加強英語溝通及基本的商務英語寫作能力，并且要善于向大學辦公室尋求幫助。
在每一個工作學期結束后，學校都會通過企業和領導對學生工作態度、團隊精神、業務能力的評價，以及學生在實習結束后完成的報告的質量，對學生進行考核評價。只有考核合格，學生才能取得學分和考核合格的證明，才算順利完成Co-op的項目。
有些學校對實習本身也是有要求的，比如：第一個work term可以是entry level的工作，但必須在加拿大；第二個work term可以去其他國家但不可以再從事entry level的工作。
